England vs. Indien: Erster Test, Start von Tag 5 wegen Regen verschoben – Live! | Sport

„Irgendwelche philosophischen Ratschläge für eine Person, die depressiv ist und nicht weiß, was sie mit ihrem Leben anfangen soll?“

Wir werden. Hallo Aditi, danke, dass du mir im Regen etwas zum Nachdenken gegeben hast. Dies ist eine gute und dauerhafte Frage.

Erstens hängt es von der Art der Depression ab. Es gibt eine Spezies, die einen bestimmten Ursprung hat, aufgrund von Traurigkeit, Verletzung oder Enttäuschung, und sie kann brutal sein, aber es ist auch ein Sturm, an dem Sie versuchen können, vorbeizukommen, wenn Sie genug daran festhalten. Die Menschen um uns herum sind die wichtigsten da draußen. Wenn es die andere Art ist, die immer wiederkommt oder nie verschwindet und Sie verbindet, selbst wenn alles andere in Ihrem Leben gut läuft, ist es eine viel schwierigere Aussicht.

Jede Mediensportgeschichte über psychische Gesundheit führt zu einem ermutigenden Ende. „Ich hatte diese Dämonen und dann habe ich sie überwunden.“ Frustrierend für Leute, deren Probleme nicht aufhören. Ich habe immer noch keine Antwort gefunden, wie man es umgehen kann. Vielleicht geht es zum Teil darum zu akzeptieren, dass es per se keine Lösung gibt, es gibt nur Möglichkeiten, eine Situation zu bewältigen und die akutesten Punkte abzumildern. Ich weiß bisher nur, dass wir durchhalten müssen, denn es gibt keine bessere Alternative. Das ist Existenz.

Was im Leben zu tun ist, ist auch kompliziert. Und vielleicht einfach. Es gibt so viele Dinge, die Sie tun können, und vielleicht verspüren Sie den Druck, etwas Großartiges und Unvergessliches zu tun, aus dem Puzzle zu wählen und großartig zu sein. Aber am Ende bist du derjenige, der die Existenz leben wird, nur du. Und du kannst nur das tun, was dich glücklich macht. Kleine Glücksmomente sind so schön wie Momente großen Glücks. Finden Sie Leute, die für Sie singen, und wiederholen Sie diese Noten, solange sie singen.

Es scheint mir immer mehr, dass es sich nur lohnt, Menschen glücklich zu machen. So oder so, groß oder klein. einschließlich uns selbst. Großzügigkeit macht uns besser. Für Personen, die Ihnen nahe stehen oder Ihre Umlaufbahnen durchqueren. Eines Tages werden wir alle gehen und vergessen, und alle wichtigen Errungenschaften werden in die gleiche Richtung gehen. Aber das lebenswerte Leben ist das Leben, das die Menschen zum Lächeln gebracht hat. Das ist mir schon oft gescheitert und manchmal auch gelungen. Es scheint immer noch das Beste zu sein, da Menschen, die sich an Sie erinnern, so denken, sich auch in den endlosen Strudel der Zeit bewegen.