Hilft Vitamin D gegen Covid-19? Bleib beim Studium
Besonders im Winter leiden viele Menschen – insbesondere ältere Menschen – an Vitamin-D-Mangel, weil sich Vitamin D von anderen Vitaminen unterscheidet: 80 bis 90 Prozent werden vom Körper selbst produziert – weil Sonnenlicht auf die Haut fällt. Nur eine kleine Portion wird durch Nahrung gewonnen. Tatsächlich reichen 15 Minuten direktes Sonnenlicht auf der Haut aus, um den täglichen Bedarf zu decken. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu synthetisieren.
Vitamin D wird 2,5 Millionen Menschen in England kostenlos angeboten
Die englischen Gesundheitsbehörden verteilen in diesem Winter kostenlose Vitamin-D-Präparate an mehr als 2,5 Millionen schutzbedürftige Menschen – insbesondere in Pflegeheimen. Die Auslieferung soll im Januar beginnen.
DR. Alison Tedstone, Chief Nutrition Officer bei Public Health in England, sagte BBC Marine„In diesem Jahr sind Ratschläge zur Einnahme von Vitamin D wichtiger denn je, da mehr Menschen mehr Zeit im Haus verbringen. Daher wird die Regierung denjenigen mit hohem klinischem Risiko helfen, Vitamin D zu erhalten.“
Vitamin D ist wichtig für die Knochen- und Muskelstruktur und den Stoffwechsel. es hat eine vorbeugende Wirkung bei Infektionen der Atemwege. Vitamin D ist Teil eines gesunden Immunsystems, daher kann es hilfreich sein, Vitamin D-Präparate nach Rücksprache mit Ihrem Hausarzt einzunehmen. immer noch Das Robert Koch Institut warnt auch vor einer ÜberdosisDies kann zu Übelkeit und im schlimmsten Fall zu ernsthaften Problemen der Nieren, des Herzens und der Durchblutung führen.
Einige fettreiche Lebensmittel wie Hering, Makrele, Lachs, Thunfisch, roter Fisch, Leber, Eigelb, Butter, Sahne und angereicherte Margarine, Pilze, Steinpilze und Kerzen enthalten Vitamin B. Die Diät kann jedoch decken bestenfalls 20 Prozent des täglichen Bedarfs ab.
Viele Patienten mit Covid 19 leiden an Vitamin D-Mangel
Sie haben mehrere Studien teilweise schon im April 2020 zeigten, dass bei Patienten mit Covid-19 viele an Vitamin-D-Mangel leiden. Ein Vorläufer von Vitamin D wird gemessen, nämlich der Wert 25OHD oder Calcidiol. In einer Studie der Universität von Kantabrien in Santander In Spanien litten 82,2 Prozent der Patienten mit Covid-19 an Vitamin-D-Mangel – in der Vergleichsgruppe ohne Covid-19-Krankheit waren es 47,2 Prozent.
Forscher unter der Leitung von José L Hernández schreiben: „Patienten mit Vitamin-D-Mangel Covid-19 hatten eine höhere Prävalenz von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhte Serumferritin- und Troponinspiegel und einen längeren Aufenthalt im Krankenhaus als Patienten mit 25OHD – ng20 ng / ml-Spiegeln “
Wissenschaftler aus Santander schreiben aber auch: „Wir haben keinen Zusammenhang zwischen Vitamin D-Konzentrationen oder Vitaminmangel und der Schwere der Krankheit gefunden.“
Pierre Delobel, Leiter der Abteilung für Infektions- und Tropenkrankheiten am Universitätsklinikum von Toulouse, erklärt in LaDepeche„Vitamin D hat die bekannte Wirkung, Kalzium in Knochen zu fixieren, und wird daher häufig Kindern während ihres gesamten Wachstums und älteren Menschen verschrieben, um Osteopenie zu verhindern. Darüber hinaus haben andere Studien, die ausschließlich bei Kindern in Asien durchgeführt wurden, zeigten, dass es auch zeigte, dass Vitamin D einige Immunfunktionen bei Infektionen der Atemwege modulieren kann. „
Delobel sieht darin den Grund, warum heute ein Zusammenhang zwischen Vitamin D und Covid-19 besteht. Aber er sagt: „Es scheint verfrüht zu sagen, dass Vitamin D vor Covid-19 schützt. Zu diesem Zeitpunkt haben verschiedene Ärzteteams auf der ganzen Welt entdeckt, dass es bei Menschen mit Vitamin-D-Mangel mehr Covid-Krankheit gibt. Aber Seien Sie vorsichtig mit Abkürzungen: Diese statistische Assoziation beweist keinen Kausalzusammenhang. „
Kranke Kinder hatten auch einen niedrigen Vitamin D-Spiegel.
einStudie der türkischen Kinderärzte Kamil Yılmaz und Velat Şenhat zeigt, dass Kinder, die an Covid-19 leiden, im Durchschnitt weniger Vitamin D hatten als die Kontrollgruppe der Kinder, die zwischen einem Monat und 18 Jahren nicht infiziert waren. Es wurden keine chronisch kranken Kinder in die Studie aufgenommen.
Die Forscher Yimaz und Senhat schreiben: „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Vitamin D-Spiegel mit dem Einsetzen und der Behandlung von Covid-19 verbunden sein können, indem der Immunmechanismus gegen das Virus in der pädiatrischen Bevölkerung moduliert wird.“
Niedriger Vitamin D-Spiegel = hohes Risiko
Professor für Biochemie und Ernährungswissenschaft an der Universität Hohenheim Hans-Konrad Biesalski hat 30 Studien zu Covid-19 und Vitamin D wurden ausgewertet. Das Risiko eines schweren Verlaufs von Covid-19 ist bei Patienten mit niedrigem Vitamin D-Spiegel höher als bei Patienten mit normalen Werten. Der Ernährungsberater weist jedoch darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel häufig mit anderen früheren Krankheiten verbunden ist.
